Le Tai-Chi ou Tai-Chi-Chuan
est un art martial chinois, technique d'autodéfense à l'origine basée sur les principes opposés du yin et yan qui s'assembelent pour s'équilibrer. Le Tai-chi améliore la souplesse, la coordination, l'équilibre et mise sur la relaxation. Basé sur une approche corps esprit, zénitude, le Tai-Chi est l'art de la méditation en mouvement.
Gymnastique du corps et de l'esprit, le Tai-Chi favorise le renforcement musculaire et squeletique pour une meilleure santé physique et mentale.
Le Tai-Chi promet souplesse, apaisement, augmente la concentration, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles.
La détente et la sérénité qu'il procure invitent au développement interieur pour peu qu'on persévère.
Ateliers et stages le Week-end:
Dimanche de 10h00 à 17h00
22 septembre 2019
13 octobre 2019
17 novembre 2019
26 janvier 2020
09 février 2020
26 avril 2020
14 juin 2020
Stages avec Maitre LUI DEMING (cliquer ici)
28 au 29 mars 2020 : ACSPN
06 au 11 octobre 2020 : Ardèche
Stage en Ardèche
02 au 08 Août 2019
Informations et inscriptions
Association WU WEI (cliquer-ici)
07 82 20 52 54
contact@ingridjaulin.com
Cours hebdomadaires (cliquer ici)
Association Culturelle Sportive Perspective Nation
119 rue de Montreuil
75011 Paris
Téléphone : 33 (0) 971 426 420