Le Tai-Chi ou Tai-Chi-Chuan 

est un art martial chinois, technique d'autodéfense à l'origine basée sur les principes opposés du yin et yan qui s'assembelent pour s'équilibrer. Le Tai-chi améliore la souplesse, la coordination, l'équilibre et mise sur la relaxation. Basé sur une approche corps esprit, zénitude, le Tai-Chi est l'art de la méditation en mouvement.

Gymnastique du corps et de l'esprit, le Tai-Chi favorise le renforcement musculaire et squeletique pour une meilleure santé physique et mentale.

Le Tai-Chi promet souplesse, apaisement, augmente la concentration, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles.

La détente et la sérénité qu'il procure invitent au développement interieur pour peu qu'on persévère.

Ateliers et stages le Week-end:

Dimanche de 10h00 à 17h00

                        ^{22 septembre 2019}

                        ^{13 octobre 2019}

                        ^{17 novembre 2019}

                        ^{26 janvier 2020}

                        ^{09 février 2020}

                        ^{26 avril 2020}

                        ^{14 juin 2020}

^{Stages avec Maitre LUI DEMING (cliquer ici)}

                       ^{28 au 29 mars 2020            : ACSPN}

                       ^{06 au 11 octobre 2020        : Ardèche}

^{Stage en Ardèche}

                            ^{02 au 08 Août 2019}

^{Informations et inscriptions}

            ^{Association WU WEI (cliquer-ici)}

                        ^{07 82 20 52 54}

                        ^{contact@ingridjaulin.com}

Cours hebdomadaires (cliquer ici)