Association Culturelle Sportive Perspective Nation
Association Culturelle Sportive Perspective Nation

QI GONG



Issu de la tradition chinoise millénaire, le Qi Gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.

Le calme et le relâchement constituent la base de la pratique du Qi Gong.

Le Qi Gong favorise l'épanouissement individuel de l'être,  l'entretien de la santé et l'équilibre émotionnel.

 

Il stimule le fonctionnement organique, renforce la vitalité, et augmente notre capacité de gestion du stress. 

Il nous permet de bien structurer notre corps dans l'enracinement, la stabilité et la fluidité.

Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration de l'esprit, pour faire circuler l'énergie, assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale.

Les mouvements lents, souples et réguliers, sont accessibles à tous âges de la vie, il n'y a pas de recherche de performance, chacun s'adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.

 

Ateliers et stages le Week-end:

 

Nei Yang Gong de 9h30 à 12h30 et Qi Gong de la femme de 14h30 à 17h30

               21 septembre 2019

                12 octobre 2019

                16 novembre 2019

                07 décembre 2019

                11 janvier 2020

                08 Février 2020

                07 mars 2020

                25 avril 2020

                13 juin 2020

 

Mawanghdui

                16 mai 2020 de 10h00 à 17h00

                17 mai 2020 de 10h00 à 16h30

 

Séjours Qi-Gong Méditation

                        05 au 11 juillet 2019 : Ardèche

 

Informations et inscriptions

            Association WU WEI (cliquer-ici)

                        07 82 20 52 54

                        contact@ingridjaulin.com

 

Cours hebdomadaires (cliquer ici)

 

Pour nous trouver :

Association Culturelle Sportive Perspective Nation
119 rue de Montreuil
75011 Paris

 

Téléphone : 33 (0) 971 426 420

 

Actualités

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Association Culturelle Sportive Perspective Nation