YOGA

^{Le yoga libère des tensions inhérentes à la vie quotidienne, déverrouille les articulations et recharge en énergie à tous}niveaux: physique, respiratoire et psychologique.

Une séance de yoga propose une alternance de:

          ^{-  respirations}

            ^{-  postures (ouverture thoracique, flexions, appuis, équilibres…)} et finit par                 un temps de silence.

^{Pour tous adultes sans limitation d’âge. Il n’y a pas de contre indication car l’enseignant adapte son cours à chaque participant même en cours collectif.}

Les cours hebdomadaires      

                                 ^{- Vendredi        10h30 à 11h30 Elisabeth FROISSART}

^Informations 

             ^{Elisabeth FROISSART:}

                             ^{Tel: 06 82 42 76 79}