Association Culturelle Sportive Perspective Nation
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YOGA

 

Le yoga libère des tensions inhérentes à la vie quotidienne, déverrouille les articulations et recharge en énergie à tousniveaux: physique, respiratoire et psychologique.

 

Une séance de yoga propose une alternance de:

          -  respirations

            -  postures (ouverture thoracique, flexions, appuis, équilibres…) et finit par                 un temps de silence.

 

Pour tous adultes sans limitation d’âge. Il n’y a pas de contre indication car l’enseignant adapte son cours à chaque participant même en cours collectif.

 

 

Les cours hebdomadaires      

                               

                                 - Vendredi        10h30 à 11h30 Elisabeth FROISSART

 

 

Informations 

             Elisabeth FROISSART:

                             Tel: 06 82 42 76 79

 

 

 

              

                      

Pour nous trouver :

Association Culturelle Sportive Perspective Nation
119 rue de Montreuil
75011 Paris

 

Téléphone : 33 (0) 971 426 420

 

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