Gymnastique pour tous
La gymnastique pour tous consiste en un ensemble de mouvements d’étirement et de renforcement, de postures travaillant l’équilibre ainsi que d’exercices de respiration et d’assouplissement.
Gym pour tous ne signifie pas travailler lentement, mais réaliser des exercices non agressifs et bons pour la santé :
A l’opposé des activités physiques ayant pour but la performance ou l’intensité, la gym pour tous vise au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
La gym est bénéfique pour les personnes de tout âge.
On travaille avec le poids de notre corps. Un tapis et des vêtements confortables sont suffisants.
"Le mouvement est principe
de toute vie"
Leonardo Da Vinci
Les cours hebdomadaires (ils seront adaptés en fonction des règles liées au Covid 19)
Lundi
18h00 - 19h00
Mardi
09h00 - 10h00
10h30 - 11h30
Mercredi
12h30 - 13h30
Jeudi
10h00 - 11h00
Vendredi
09h00 - 10h00
10h30 - 11h30
Informations et inscriptions
Stefania MILANI
06 29 57 19 39
fefafia@gmail.com
Association Culturelle Sportive Perspective Nation
119 rue de Montreuil
75011 Paris
Téléphone : 33 (0) 971 426 420